Sono: Suplementos e Nutrição Esportiva

1. Compare o preço por dose, não só o preço do pote

Embalagens maiores costumam sair mais baratas por porção. Divida o preço pelo número de doses informado no rótulo para comparar marcas de forma justa.

2. Leia a tabela nutricional e a lista de ingredientes

Verifique a quantidade do ativo principal por porção, açúcares, sódio e aditivos. Rótulos claros e laudos de terceiros indicam mais transparência do fabricante.

3. Prefira marcas regularizadas

No Brasil, suplementos alimentares seguem as regras da Anvisa. Desconfie de promessas milagrosas e de preços muito abaixo da média.

4. Confira loja, frete e prazo

O menor preço nem sempre é o melhor negócio: some o frete e veja a reputação da loja antes de finalizar a compra.

Este conteúdo é informativo e não substitui a orientação de nutricionista ou médico.